摂津ひかり幼稚園／摂津ひかりにこにこ保育園|摂津市

小学校中学年頃から、「持久走が嫌い！」「長い距離は苦手！」そう感じている子どもが多いようです。「自分のペースで走りましょう！」と呼びかけても、遅れないようにとついついペースを上げてしまい、息を切らして「苦しい」「しんどい」「つらい」というネガティブなイメージをもってしまうことがよくあるようです。

今日から朝会の体操の後に「マラソン」を3，4，5歳の園児は行っています。「マラソン」と言っても、BGMを流しながら、1分間無理なく走るもので、「スロージョギング」と言っても良いでしょう。無理なくゆっくりとしたペースで走ることで、まずは「走るってことは楽しい！」というイメージづけを行いたいと考えています。

どんなことでも「楽しい」と思えることが、特にスタート段階では大切です。「走りたくない」ではなく「もっと走りたい」は、他のことで言えば、「やりたくない」ではなく「もっとやりたい」です。「良いイメージ」づくりが大切ですね。